Stressrobusthed - at reformulere bekymringer og negative tanker

"Det har vi prøvet", "Jeg har lavet en fejl....", "Det går aldrig godt", "Det kan jeg ikke", "Hvad mon de tænker....". Du kan måske genkende nogen af dem - eller også har du en masse andre gode bekymringer eller negative tanker! Her får du en metode til at vende og reformulere bekymringer og negative tanker - men det kræver hård træning🏋️‍♀️😉