Stressprofilen - forebygger og håndterer stress

Profilen er et unikt værktøj, der hjælper dig med aktivt at forebygge stress, og også hjælper dig til at håndtere din aktuelle stresssituation, og medvirker til at udvikle produktive handlemønstre, så du undgår de skadelige virkninger af stress i fremtiden. Vi taler om dine opmærksomhedspunkter og handlemuligheder for at undgå stress! Den måler på stressorer (ikke personlighed), som du reagerer på og i stressede situationer på en ikke-så-hensigtsmæssig måde:

• Overkontrol
• Overbebyrdet
• Mangel på støtte
• Stort pres pga. stort ansvar
• Uklar fordeling af opgaver
• Usikker jobsituation
• Sociale konflikter på jobbet
• Manglende anerkendelse
• Begrænsede muligheder for beslutningstagning
• Høje forventninger til sig selv
• Begrænsede handlemuligheder

Få lavet din stressprofil og få et en tilagemelding og coaching til forståelse af hvad der stresser dig, og hvordan du kan håndtere det. Du får tilsendt stressprofilen og tilbagemelding sker enten on-line eller efter nærmere aftale. Stressprofilen er et godt stressforebyggende redskab, og hjælper dig også med at håndtere din stress. Vi bruger ca. 1,5t på coaching og opstilling af handlepunkter.